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緩解疲勞的7個小動作
寧康醫(yī)藥 寧康醫(yī)藥連鎖 寧康大藥房 發(fā)布時間：2014/7/29 8:07:42 瀏覽次數(shù)：1143
1、遠(yuǎn)眺：減輕眼疲勞； 2、張嘴：嘴巴最大限張合，帶動面部肌肉運(yùn)動，加速血液循環(huán)； 3、轉(zhuǎn)頸：既提神又防止頸椎疾??； 4、多攥拳：增強(qiáng)血循環(huán)，使人體力倍增； 5、按摩鼻周：增強(qiáng)局部氣血流通、防感冒。 6、咽唾液：潤五臟，養(yǎng)肌膚，長壽； 7、踮腳：防下肢血液回流不暢。
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